Chi sono
Mi chiamo Mira, e aiuto le persone a stare bene a tavola.
Sono nutrizionista a Roma. Da oltre 10 anni accompagno persone diverse, con obiettivi diversi, verso un’alimentazione più consapevole e sostenibile.
La mia storia
Dalla passione per la scienza alla cura delle persone.
Sono cresciuta in una famiglia in cui la tavola era il luogo dell’incontro. Forse è per questo che ho sempre visto il cibo non solo come nutrimento, ma come cultura, piacere e relazione.
Dopo la laurea ho lavorato in ambito clinico e ambulatoriale, approfondendo la nutrizione nelle diverse fasi della vita e nello sport. Nel tempo ho capito che la differenza la fa sempre la stessa cosa: un piano costruito davvero sulla persona.
Oggi ricevo nel mio studio a Roma e seguo pazienti online in tutta Italia, con lo stesso obiettivo di sempre: aiutarti a stare meglio, senza rinunciare a ciò che ami.
Il mio approccio
Quattro principi che guidano ogni percorso.
- 01
Ascolto
Ogni percorso parte da una conversazione: la tua storia, le tue abitudini, ciò che desideri cambiare.
- 02
Evidenza scientifica
Le indicazioni si basano sulle linee guida e sulla ricerca più aggiornata.
- 03
Concretezza
Pochi concetti chiari, tradotti in scelte pratiche per la spesa, la cucina e i pasti fuori casa.
- 04
Continuità
Ti accompagno nel tempo, perché i risultati veri nascono dalla costanza, non dalla perfezione.
Formazione e credenziali
Competenza che si aggiorna ogni anno.
La nutrizione evolve rapidamente: per questo dedico tempo costante a formazione, congressi e aggiornamento scientifico.
Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Università di Roma
Ordine Nazionale dei Biologi
Master in Nutrizione Clinica e Dietetica
Corso di perfezionamento in Nutrizione Sportiva
“Non esiste la dieta perfetta. Esiste quella giusta per te, in questo momento della tua vita.”
— Mira Rossi
Per chi lavoro
Persone diverse, un unico metodo: il tuo.
- Adulti che desiderano migliorare alimentazione ed energia
- Persone che vogliono perdere peso in modo sostenibile
- Pazienti con condizioni cliniche che richiedono un supporto nutrizionale
- Donne in ogni fase della vita: ciclo, gravidanza, menopausa
- Sportivi amatoriali e agonisti
- Chi vuole costruire un rapporto più sereno con il cibo
Prenota la tua prima visita
Mi piacerebbe conoscere la tua storia.
Raccontami i tuoi obiettivi e costruiamo insieme un percorso su misura, in studio a Roma o online.