Benessere femminile
Nutrire ogni fase della tua vita, con delicatezza e competenza.
Il corpo femminile cambia nel tempo e con esso cambiano i bisogni nutrizionali. Ti accompagno con un approccio attento e rispettoso, dalla sindrome dell’ovaio policistico alla gravidanza, fino alla menopausa.
Per chi è indicato
Questo percorso fa per te se…
- Donne con ciclo irregolare, PCOS o endometriosi
- Chi cerca una gravidanza o è in gravidanza
- Neomamme durante l’allattamento
- Donne in perimenopausa e menopausa
Bisogni e obiettivi
Dove vogliamo arrivare, insieme.
Equilibrio
Sostenere l’equilibrio ormonale e il benessere quotidiano.
Energia
Ridurre stanchezza, gonfiore e sbalzi legati alle diverse fasi.
Consapevolezza
Conoscere meglio il tuo corpo e le sue esigenze.
Come si svolge
Le tappe del percorso.
- 01
Ascolto
Uno spazio sereno per raccontare come ti senti davvero.
- 02
Piano su misura
Indicazioni concrete per la fase che stai attraversando.
- 03
Accompagnamento
Adattiamo il percorso quando il tuo corpo cambia.
Cosa comprende
Un metodo concreto, passo dopo passo.
- Ascolto attento della tua storia e dei tuoi sintomi
- Piano alimentare adattato alla fase che stai vivendo
- Indicazioni su integrazione quando realmente utile
- Collaborazione con ginecologo o endocrinologo se necessario
Prenota la tua prima visita
Iniziamo il tuo percorso di benessere femminile.
Raccontami i tuoi obiettivi e costruiamo insieme un percorso su misura, in studio a Roma o online.
Altri percorsi
01Nutrizione personalizzata
Un piano alimentare costruito sulle tue abitudini, i tuoi gusti e i tuoi ritmi, per stare bene ogni giorno.
Scopri il percorso
02Dimagrimento e composizione corporea
Perdere peso in modo graduale e sostenibile, preservando la massa magra e il benessere generale.
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03Nutrizione clinica
Supporto nutrizionale in presenza di condizioni specifiche, in collaborazione con il tuo medico curante.
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